Eidos Gym: octubre 2021

Se basa en la práctica de eutonía, sus principios y pedagogía, sumando la mirada junguiana.

Sus objetivos son:

- adquirir los recursos de la eutonía en lo personal y en el desempeño de cualquier disciplina corporal o en la clínica psicológica

- incorporar conceptos junguianos a esa práctica para quienes ya son eutonistas o ya la practican.

Es VIRTUAL de manera sincrónica (en vivo) o en diferido (es decir se envía la grabación),

DOS TRIMESTRES

Primer nivel: abril, mayo y junio.

Segundo nivel: agosto, septiembre y octubre.

Quincenal Segundos y cuartos sábados, de 10 a 13 horas.

Mail: leticiaaldax@gmail.com Whatsapp 11 3359 0952

El cuidado y la mejora de la funcionalidad del SUELO PÉLVICO requiere globalidad, una mirada integral.

Los pilares de esa mirada son:

1. Información de la anatomía y funcionamiento del SP al respirar, en la micción y defecación, y en la masturbacion y en las relaciones sexuales.

2. Vicenciar esa anatomía.

3. Encontrar la postura saludable, con pelvis neutra y respetando las curvas anatómicas de la columna vertebral.

4. Respirar con toda la amplitud y movilidad del tórax. Encontrar las sinergias de los diafragmas torácico y pélvico .

5. Bailar y moverse de manera consciente.

6. Fortalecer el core.